Cauchemards

Je n'avais fait qu'un seul cauchemard vrai de toute mavie, vers 4 ou 5 ans, parce qu'un truc a la TV m'avait fait peur, j'etais jeune et fragile.

Sauf que là, c'est le troisième jour de suite ou j'en fait un très violent.

Bon, c'est frequent que je dorme mal a cause d'un probleme au dos, ou autre chose de "physique", mais là, 3e fois de suite que c'est un vrai cauchemard, psychologiquement traumatisant, palpitations, rythme carddiaque élevé, tension ... je ressens tout ca en moi; pas besoin de médecin pour me dire que je vais mal.

C'est space que ca m'arrive comme ca tout d'un coup. D'un autre coté, c'est la faute a personne ...