****** de corps

Publié le par Papalmier

Très très marre de mon ****** de corps. De retour hier soir d'une longue semaine chez des amis, je me lève avec le pire mal de dos du mois.

Chez mon premier hôte, j'avais déjà mal au dos; j'ai mis ca sur le compte du changement de lit. Chez le second, j'ai mis ca sur le lit trop mou et mes restes de courbatures de mes 10mn de ping pong dimanche aprem.

Ce matin, j'ai encore plus mal au dos. Alors, si c'est pas la faute à mon matelas, je vois pas.

Je sais que je veux acheter un futon, mais j'ai pas les thunes. J'ai dit mille fois à mes parents que j'ai mal au dos, mais aller chez l'ostéo nécessiterai <<un peu d'organisation>> (planifier d'y aller, téléphoner en leur présence, pour prendre RDV un jour ou ils peuvent me pretter une voiture ...), qu'ils marquent que ce jour là j'ai besoin d'une voiture, et qu'ils ne trouvent pas une bonne raison de dernière minute pour finalement ne pas me la pretter (la meilleure bonne raison du monde restant "j'avais oublié", suivi de près par "j'ai envie d'aller au marcher").

Quand à leur demander de me payer un matelas neuf, même pas en rêve.

Bref, j'ai mal au dos, alors ajouté à la fatigue et la déprime, ca me plombe. Tellement mal que ca m'épuise psychiquement ! pas envie de bouger, le moindre mouvement de dos me fait mal. De toute facon, ca sert à rien que j'aille voire un ostéo tant que je change pas de lit; et comme tous les lits de la maison ont 15 à 20 ans, échanger avec celui d'un frère ou soeur ne résoudrait rien. Mon père avait à l'époque acheté de la marque, mais, même de marque, un matelas, c'est 10 ans !

En plus de ma déprime et ma fatigue, là il faut ajouter courbatures, mal de dos, faim, épuisement. Je commence à comprendre pourquoi j'insuporte tant ma chambre, et pourquoi je me sens souvent moins mal au dos le soir que le matin: en journée, mon dos a pu se détendre sur le dossier ergonomique de mon siège !

Alors, quand on habite dans un village sans transports en commun, à votre avis, le plus urgent, c'est changer le lit ou acheter une voiture ? De toute facon, je ne retravaillerai pas avant d'avoir fait les deux.
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Publié dans humeurs

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G
As-tu des radios de ton dos ? je suppose que oui. Moi j'ai un problème interdiscaire. Je me suis laissé avoir mal au dos des années. (jusqu'à des sciatiques, et des limbagos atroces). Mais là aussi, il y a des moyens pour améliorer la situation. Posture, antiinflammatoires en cas de crise, refuser de porter les paquets, porter des charges égales à g et à d, éviter de dormie dans l'humidité, assouplir les tendons !!!!!!!! très sous-estimé ça, l'assouplissement, or c'est des tendons trop raides qui tirent tout le temps sur les muscles et provoquent le mal !!! ASSOUPLIR tous les jours. Boire de l'eau, si si.Moralité : le matelas, c'est bien, mais c'est un peu une mauvaise obsession. Si tu arrive à déraidir tes jambes, ça vaudra un matelas à 1000€ 
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